101 DAGEN CHALLENGE

Op 21 september ben ik begonnen aan deze challenge.

Waarom omdat ik mensen wil inspireren. Om deze laatste 101 dagen van 2022 nog specialer maken dan ze al gaan worden. Want elke dag is speciaal.

Scrol naar beneden om mijn blogs te lezen 

101 dagen challenge – dag 4

Iedereen maakt fouten. Grote fouten, kleine fouten.

 

Het woordenboek zegt hierover:

I de fout zelfst. naamw. (m./v.) Uitspraak: [fɑut] Verbuigingen: fout|en (meerv.) iets dat niet juist is. https://www.mijnwoordenboek.nl/puzzelwoordenboek/Fout/1

 

Hoe iemand met fouten maken om gaat is verschillend.

De ene persoon zegt sorry en leeft verder. Terwijl de andere persoon zichzelf verwijt maakt en niet van de fouten los lijkt te komen. Zo perfectionistisch is dat fouten maken niet in het hoofd past.

Hoe iemand reageert kan van veel verschillende factoren afhangen.

Maar één ding hebben ze allemaal gemeen, de opvoeding.

Hoe ben je opgevoed, met opvoeding bedoel ik niet allen je gezin van herkomst, maar ook de scholen, de clubs waar je was, je vriendengroep.

Mocht jij fouten maken, of mocht jij geen fouten maken.

Had en aan een bepaalde maatstaf te voldoen.

Moest jij vechten voor jou plekje:

  • In je gezin
  • Op school,
  • Je sport dan wel spelclub,
  • Op je werk
  • In de kerk
  • enz.

 

Fout: Het niet voldoen aan een voorwaarde of norm. Bron: Kennisconsult

Wat als jij niet voldoet aan de norm die anderen aan jou stellen?

  • Je bent de enige met blond haar.
  • Je stottert
  • Je kleding is anders
  • Je taal is anders
  • Je cultuur is anders
  • Je articulatie is anders
  • enz.

Hoe ga je daarmee om?

 

Maar wat als jij zelf de norm stelt voor jezelf.

  • Alle anderen zijn beter in hun werk dan jij
  • Zien er mooier uit dan jij
  • Lijken gelukkiger dan jij
  • Kunnen zich beter verwoorden dan jij
  • Zijn slanker dan jij.

Laat de angst om fouten te maken los en leef je leven met volle teugen.

Je leeft maar één keer

Leer van je fouten, met vallen en vooral weer opstaan.

De grootste fout die je kunt maken is geen fouten maken.

101 dagen challenge – dag 3

We waren in gesprek met een bevriend gemeentelid.

We hadden het over wie de macht heeft in ons huis.

We keken elkaar aan maakten er grappen over, maar het bleef in mijn hoofd rond spelen.

Wie heeft de macht in jullie huis?

Nu had ik een heel evangelisch antwoord geven en kunnen zeggen dat God de macht heeft, maar als ik eerlijk ben pak ik zelf geregeld de macht.

 

Het woordenboek zegt het volgende over macht:

Vermogen/kracht om iets te (laten) doen zoals je wilt

Voorbeelden:   `macht uitoefenen`,

`de ouderlijke macht`   

Uit alle macht proberen               (proberen met heel veel inspanning en moeite)

Niet bij machte zijn om …            (… niet kunnen)

 

Op de site van de Politie staat het volgende:

Het vermogen van een mens om invloed uit te oefenen op een ander, zowel met als zonder diens instemming.

 

Ik ben coach in mijn werk mag ik mensen begeleiden in hun leven.

De ene keer gaat het om een korte wandeling, de andere keer mag ik langer met iemand optrekken.

Terwijl ik nadenk over macht moet ik denken aan mijn coachees.

Neem ik de macht

Geef ik ze de macht in handen.

Krijg ik de macht

En waarom

 

Daar waar coachees aan het begin van het begeleidingsproces het gevoel hebben de macht verloren/ weggeven hebben

Bloeien ze gaandeweg het begeleidingsproces op, omdat ze stukje bij beetje gaan ervaren dat door keuzes te maken vanuit hun hart. Ze de macht weer terugkrijgen. De macht om te veranderen.

Een nog mooier mens te worden dan ze al waren.

Dieperliggende problemen ontrafelen en opruimen.

Kortom doordat ze de macht over hun leven terig te krijgen ze meer en meer ruimte.

Ruimte in hun hoofd, ruimte in hun lichaam hierdoor komen ze beter in hun vel te zitten.

 

Macht over je leven betekend dat je je leven kunt leven, zonder bang te zijn voor wat anderen zeggen over hoe jij je leven leeft.

Het betekent dat je de macht pakt over je eigen gedachten, en waarom je die denkt.

Het betekent dat je durft te kijken naar waar de pijnpunten in je leven zitten, en deze aanpakken.

 

Ik wens je een machtig mooi leven

101 dagen challenge – dag 2

Verandering gaat om volhouden en leren.

Op 21 september ben ik gestart met de 101 dagen challenge

Dit houdt voor mij in dat ik elke dag een blog ga plaatsen, of een posts

Deze blogs/ posts zullen gaan over mij als coach, maar ook over dingen die spelen in mijn leven.

Juni – juli – augustus ben ik in Frankrijk geweest.

Ik mocht hier koken voor een team op een camping.

Het was een bijzondere ervaring waar ik veel nieuwe prachtige mensen mocht ontmoeten.

Vrienden mocht ontmoeten en zo onze vriendschap vernieuwen.

Deze camping ligt in een heuvelachtig landschap.

Om bij de keuken te komen moest ik elke dag berg af en heuvel op.

Wat vergeten – heuvel af en berg op en weer terug.

Al dat lopen maakte dat ik me steeds beter in mijn vel ging voelen.

Mijn conditie ging vooruit en hierdoor kreeg ik meer lucht in mijn longen.

Nu, terug in Nederland, merk ik dat ik de wandelingen mis.

Vooral het doel ervan. Ergens komen om vervolgens dienstbaar te zijn.

Hier in Nederland bestaat mijn werk vooral uit thuis bezig zijn.

Ik merk dat ik mijzelf moet motiveren om actief te worden.

Daarnaast speelt ook mee dat ik in Frankrijk mijn rechterpols heb geblesseerd waardoor ik beperkt ben in mijn bezigheden.

Er zijn maar weinig hobby’s die ik nu kan uitvoeren.

Samen met deze 101 dagen challenge ga ik het commitment aan met mijzelf om elke minimaal een half uur actief bezig te zijn.

Voor nu zal zich dat beperken tot wandelen, maar zodra mijn pols weer functioneert zoals het moet houdt niet mij meer tegen.

101 dagen challenge – dag 1

Op dinsdag 30 augustus 2022 ben ik teruggekomen in Nederland, na 3 maanden Frankrijk.

Door een val was ik niet in staat mijn leven op te pakken zoals ik wilde, zoals ik gedacht had.

Verdrietig (lees zielig) op de bank kwam ik op facebook een herinnering tegen. Een aantal jaren was ik op 1 september een dankbaarheid challenge gestart.

Terwijl ik de posts las klikte er iets in mijn hart.

Ik kon verdrietig op de bank blijven zitten of ik kon de dingen gaan benoemen waar ik dankbaar voor ben.

Want dankbaarheid is de kortste weg naar geluk.

Het voelde goed om positief bezig te zijn.

Inmiddels het ik 21 dagen gehad.

Ik weet niet hoe lang ik nog doorga, maar het is goed om dankbaar te zijn.

Gisteren plaatste Hugo bakker een 101 dagen challenge want 2022 duurt nog 101 dagen.

Ik heb mijzelf gecommitteerd om mee te doen.

Waarom?

Omdat ik mensen wil inspireren. En ja ook nieuwe klanten wil. De laatste 101 dagen van 2022 nog specialer maken dan ze al gaan worden. Want elke dag is speciaal.